Salud física y mental

Aprende a cuidarte

Pechos de Aspecto natural, implantes de aumento de pecho


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Aumento de senos con resultado natural

La mayoría de las pacientes de aumento de senos centran su plan de tratamiento en la mejora de sus senos, en un aumento del tamaño de los mismos, sin dejar de mantener un aspecto natural en general. Según el cirujano plástico Dr. Roberto Moltó (drmolto.com), acreditado por numerosas sociedades de cirujanos como la SECPRE o SCPRECV.ORG, durante las consultas, las mujeres a menudo se preocupan por que sus nuevos pechos sean “demasiado grandes” para el marco de su cuerpo y en su lugar se centran en la elección de tamaños de implantes de aspecto más naturales.Esta tendencia natural no siempre ha sido así. A lo largo de la mayor parte de la década de los 90, la tendencia predominante se centró en lograr una apariencia de senos demasiado grandes e incluso desproporcionados (piensa en Pamela Anderson en “Los vigilantes de la playa”).

Todavía hay algunos casos en los que las pacientes demandan unos pechos excesivamente grandes. De hecho, algunos pacientes buscan un procedimiento que produzca resultados dramáticos, ¡y con razón! Vamos a ver  las diferencias entre el realce mamario o aumento de senos natural y el aumento de pecho demasiado grande o aumentado, junto con la forma en que se puede lograr cada resultado.

Las mujeres desean un resultado “natural”  para su mamoplastia de aumento.

El aumento de pechos enfocado en resultados naturales se esfuerza por agrandar los senos mientras se mantiene una silueta o forma de aspecto natural. Esto implica elegir un tamaño de implante mamario que complemente y sea proporcional al resto del cuerpo de la paciente. Obviamente, la mayor ventaja del aumento mamario de apariencia natural es que nadie sabrá que ha aumentado a menos que quieras que ellos lo sepan.

¿Qué características del pecho dan un aspecto natural?

  • Senos que tienen una leve inclinación hacia el pezón;
  • Senos con la mayor parte del volumen en la mitad inferior;
  • Pezones que se asientan en la parte del seno con mayor proyección;
  • Senos que no estén demasiado altos (el punto dulce es el nivel de la parte media del brazo);
  • Senos que se sienten y se mueven como tejido mamario natural.

¿Cómo se consigue el resultado del aumento de pecho con aspecto natural?

Crear una apariencia natural es en parte arte y en parte ciencia. Para asegurarse de que los resultados finales parezcan tan naturales como sea posible, los cirujanos plásticos deben evaluar el marco actual del cuerpo de la paciente y preveer cuántas variables (tamaño y forma del implante, cantidad natural de tejido mamario, colocación del implante, etc.) alterarán la apariencia del cuerpo. Si bien cada mujer es única, el logro de resultados más naturales por lo general incluyen:

  • Colocación de implantes submusculares;
  • Elegir implantes de perfil moderado;
  • Limitar el tamaño de los implantes mamarios para mantener los senos en proporción con el resto del cuerpo de la paciente;
  • Un enfoque en limitar el ancho del implante mamario;
  • Uso de implantes en forma de lágrima en casos en los que la paciente tiene poco o nada de tejido mamario natural.

El aspecto “aumentado”

Una apariencia aumentada es aquella en la que los senos se acentúan. Uno podría argumentar que la demanda de la apariencia aumentada viene de Hollywood, donde se celebran los senos anormalmente grandes y la atención que atraen. Sin embargo, una porción significativa de hombres y mujeres por igual gravita hacia “la apariencia aumentada” que ha mantenido viva la tendencia.

Las características del “aspecto aumentado” incluyen

  • Mayor volumen colocado en la parte superior del pecho;
  • Escote prominente (creando un efecto de sostén de flexión de brazos mientras no se usa sostén);
  • Pechos grandes en proporción a la silueta del cuerpo;
  • Contorno grande alrededor de los senos.

manos sosteniendo un seno y diagrama de tipos de colocación de implantes de cirugía de aumento de pecho¿Cómo se logra la “apariencia aumentada”?

Existen algunas técnicas para crear resultados de apariencia más aumentada. Estas opciones incluyen:

  • Colocación de implantes subglandulares (sobre el músculo pectoral);
  • Elegir implantes de alto perfil;
  • Elegir un tamaño de implante grande que sea desproporcionado para el cuerpo del paciente.

En última instancia, la paciente debe decidir qué tipo de resultado está buscando. Sin embargo, su cirujano puede ayudar y guiar el proceso de toma de decisiones a la hora de determinar el estilo de implante y las técnicas quirúrgicas más adecuadas para el cuerpo del individuo y el resultado deseado.

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8 cosas que debes saber sobre la Blefaroplastia

1. La cirugía de párpados es popular.

La cirugía de párpados, también llamada blefaroplastia, es la extirpación quirúrgica del exceso de piel, músculo y grasa en los párpados superiores o inferiores. La cirugía de párpados es uno de los procedimientos estéticos quirúrgicos más comunes. Solo la liposucción y la mejora de los senos obtuvieron mejores resultados, según las sociedades internacionales de cirugía plástica.

2. La Blefaroplastia puede hacerte parecer más joven.

La delicada piel alrededor de los ojos es a menudo el primer lugar en mostrar signos de envejecimiento. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad y nuestros músculos se debilitan. Como resultado, nuestros párpados pueden descolgarse y caerse y pueden desarrollarse bolsas en los párpados inferiores. La cirugía de párpados puede corregir estos problemas y darle una apariencia más descansada y rejuvenecida.

3. Te seguirás viendo como siempre.

La cirugía de párpados no cambiará la estructura básica de sus ojos. No es un procedimiento reconstructivo. No corregirá las cejas caídas ni la simetría de tus ojos. Y no hará nada por las arrugas de las patas de gallo. Pero los cirujanos pueden combinar la cirugía de párpados con otros procedimientos para ayudarte a alcanzar tus metas. Habla con tu cirujano sobre lo que la cirugía de párpados puede hacer por tu apariencia. Asegúrate de preguntar sobre todas sus opciones de tratamiento.

4. La cirugía de párpados ofrece resultados duraderos.

La cirugía de párpados no detendrá el envejecimiento, pero los resultados suelen ser de larga duración. Si reaparece la caída en los párpados, en la mayoría de los casos se debe a cejas caídas. Las inyecciones de Botox® o un estiramiento de cejas pueden corregir eso. Las bolsas y la hinchazón en los párpados inferiores generalmente no reaparecen después de la cirugía de párpados. Tu herencia también juega un papel importante en la edad. Puedes hacer tu parte para mantener una apariencia juvenil en general evitando la exposición al sol, reducir el estrés y no fumar.

cirugía de parpados5. La cirugía de párpados tiene riesgos.

En manos de un médico cualificado, la cirugía de párpados generalmente es un procedimiento muy seguro. Al igual que cualquier procedimiento, existen riesgos. Estos incluyen cambios en la sensibilidad de la piel, ojos secos y dificultad para cerrar los ojos. La infección, hematomas y cicatrices también pueden ocurrir. Si está considerando la cirugía de párpados, busca un cirujano plástico certificado y con experiencia en cirugía de párpados.

6. La recuperación lleva unas pocas semanas.

Tendrás dolor leve, hinchazón, hematomas y posiblemente cambios en la visión inmediatamente después de la cirugía de párpados. El dolor y la visión borrosa pueden desaparecer en pocos días. La hinchazón y los hematomas pueden tardar varias semanas en desaparecer. Pregúntale a tu cirujano cómo se aliviar el posible dolor y qué puedes esperar durante la recuperación. La mayoría de las personas regresan al trabajo y a las actividades normales en un par de semanas. Puede llevar hasta un año ver los resultados completos de tu cirugía de párpados.

7. El seguro puede no cubrir los costes.

Los planes de seguro generalmente no cubren el coste de los procedimientos estéticos, incluida la cirugía de párpados. Si tu cirugía de párpados se considera médicamente necesaria, entonces el seguro puede cubrir los costes. El coste medio de la cirugía de párpados puede rondar los 3000€. También se te cobrará por la anestesia, la instalación quirúrgica, las pruebas y los medicamentos. Pregúntale a tu cirujano sobre todos sus costes antes de someterte a una cirugía de párpados.

8. Existen alternativas no quirúrgicas.

Existen opciones no quirúrgicas para tratar los párpados caídos y/o hinchados. Las inyecciones de Botox® pueden mejorar la apariencia de los párpados superiores al levantar las cejas, pero necesitarás varios tratamientos. El eyelift fraccional también es una alternativa a la cirugía de párpados. En esta técnica se usa un láser para crear una herida delgada alrededor del párpado. A medida que la herida sana, la piel alrededor del párpado se tensa. Estos tratamientos no eliminan el exceso de piel, pero pueden mejorar el aspecto de una sutil caída del párpado.


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Tipos de hogares de cuidado especial

Los hogares de atención especial, también llamados residencias de ancianos, brindan atención cuando ya no se pueden satisfacer sus necesidades en la comunidad. Estás residencias, como Resipuig, cuentan con cuidados.

Existe una variedad de opciones de cuidado disponibles, y el proceso de evaluación puede ayudarte a tomar las mejores decisiones.

1. Tipos de hogares de cuidado especial

Hay varias opciones disponibles para satisfacer las tus necesidades o la de tu familiar mayor:

  • El relevo de cuidado planificado es para las personas que normalmente viven en el hogar pero que dependen de la familia para recibir apoyo. La atención proporciona alivio temporal a las familias u otros proveedores de atención primaria. Las reservas deben hacerse con anticipación a las fechas solicitadas y dependerán de las camas disponibles. Se te cobrará una tarifa estándar y también serás responsable de los costes de sus medicamentos y algunos suministros personales.
  • El relevo de cuidado de emergencia brinda atención a corto plazo cuando hay un cambio repentino e inesperado en el sistema de apoyo de una persona y la persona requiere supervisión las 24 horas. Se te cobrará una tarifa estándar y también serás responsable por el coste del transporte hacia y desde una instalación, y todos los costes de medicamentos y algunos suministros personales.
  • Los programas diurnos para adultos están disponibles por una tarifa estándar y están diseñados para:
    • Mantener y aumentar su capacidad para realizar actividades de la vida diaria;
    • Prevenir el ingreso prematuro a un hogar de cuidado especial; y
    • Brindar alivio a la familia y a los cuidadores de la persona.

La convalecencia es un período de tiempo de recuperación adicional después de una cirugía o una enfermedad grave, por lo general después de una estancia en el hospital. Le brinda la oportunidad de recuperar su salud e independencia para que pueda regresar de forma segura a su comunidad habitual.

Los cuidados paliativos brindan atención activa y compasiva a las personas en las etapas finales de una enfermedad grave e incurable, cuando el objetivo ya no es curar o prolongar la vida. Los cuidados paliativos hacen hincapié en la calidad de vida, el mantenimiento de la dignidad humana, la comodidad y la preocupación por los residentes y su red de apoyo.


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Servicios de cuidado en su hogar

Si necesita ayuda en el hogar, una buena opción es solicitar un trabajador especializado en atención, como los ofrecidos por profesionales en el sector como ayudaadomiciliovalencia.info,  para  que acuda a su hogar y le brinde la ayuda que necesite.

Tipos de cuidado en el hogar

El cuidado en el hogar tiene muchas formas y muchos nombres se usan para describirlo, incluida la asistencia domiciliaria, asistentes de atención y “cuidadores” (que no debe confundirse con los familiares o amigos no remunerados que lo atienden).

Estos servicios pueden adaptarse a usted según sus necesidades:

  • cuidado personal, como lavar o vestirse
  • la limpieza o el trabajo doméstico, como pasar la aspiradora
  • cocinar o preparar comidas
  • enfermería y cuidado de la salud
  • compañerismo

La atención domiciliaria que le presta ayudaadomiciliovlc puede ser muy flexible para satisfacer sus necesidades, y la misma persona puede brindarle algunas o todas estas opciones durante la duración de su atención:

  • cuidado a largo plazo las 24 horas
  • escapadas para un cuidador familiar no remunerado
  • cuidados de emergencia
  • guardería
  • sesiones que van desde visitas de 15 minutos hasta asistencia las 24 horas y todo lo demás

Si ya sabe lo que quiere, puede buscar:

  • servicios y agencias locales de asistencia domiciliaria
  • una lista de organizaciones nacionales de atención domiciliaria
  • servicios que pueden ayudarlo a mantenerse a salvo y bien en su hogar a largo plazo; estos servicios, a menudo conocidos como “servicios de vida con apoyo”, pueden incluir ayuda financiera, ayuda con medicamentos, defensa, social y práctica
  • un lugar para vivir en una familia que lo cuidará, conocido como “servicios de vida compartida” o servicios de colocación para adultos

Si cree que podría beneficiarse de alguna ayuda en el hogar, lo primero que debe hacer es ponerse en contacto con su departamento de servicios sociales para solicitar una evaluación de sus necesidades de atención y apoyo.

Si es elegible para servicios de atención domiciliaria, la autoridad local puede proporcionar u organizar la ayuda por sí misma. Alternativamente, puede organizar su propia atención, financiada por la autoridad local, a través de pagos directos o un presupuesto personal.

Si ha elegido pagos directos o un presupuesto personal, o no es elegible para recibir ayuda de la autoridad local y quiere recibir atención de manera privada, puede organizarla de diferentes maneras.

 

Agencias de asistencia domiciliaria independientes

Si utiliza una agencia de asistencia domiciliaria independiente, usted o la persona a la que cuida debe buscar la agencia de atención.

La agencia proporcionará un servicio a través de un equipo capacitado de trabajadores de atención, lo que significa que no siempre podrá tener a la misma persona visitando su hogar, aunque la agencia hará todo lo posible para tomar sus decisiones en cuenta. Las agencias de atención domiciliaria deben cumplir con las normas y estándares mínimos nacionales en áreas tales como capacitación y mantenimiento de registros.

Las agencias de atención domiciliaria deben examinar a los trabajadores de atención domiciliaria antes de contratarlos, tomando referencias y llevando a cabo verificaciones de los empleados potenciales. Las agencias de cuidado en el hogar también pueden:

  • hacerse cargo de la carga de ser un empleador, por ejemplo, nómina, capacitación, asuntos disciplinarios y seguro
  • capacitar a sus trabajadores de atención domiciliaria a través de las cualificaciones nacionales y la formación específica del servicio
  • reemplazar a los trabajadores cuando están enfermos, de vacaciones o renunciar
  • poner las cosas bien cuando salen mal

Una agencia querrá verlo a usted y a la persona que está buscando para que puedan evaluar sus necesidades. Esto también significa que se puede tomar una decisión conjunta sobre el tipo de atención y apoyo más apropiado.

 

¿Cuáles son las desventajas de usar una agencia de cuidado en el hogar?

La principal desventaja es el coste de usar una agencia. Normalmente, debe realizar un pago regular a la agencia.

Preguntas para hacer al usar una agencia de asistencia domiciliaria

Las tarifas que cobran algunas agencias pueden ser bastante altas. Antes de decidirse a seguir adelante con una agencia, debe hacer preguntas sobre la tarifa y lo que cubre, que incluye:

  • ¿La agencia revisa las referencias?
  • ¿Qué entrenamiento y supervisión proporcionan?
  • ¿Cuál es su política de quejas?
  • ¿Quién será responsable del seguro?
  • ¿Hay algún contacto fuera de horario o de emergencia si es necesario?
  • ¿Podrán proporcionar personal si su propio trabajador de atención está enfermo o ausente? (Si una agencia contrata para brindar atención todos los días, debe asegurarse de que lo haga).

Contratación de un asistente personal

Puede contratar un “asistente personal” para que actúe como un trabajador de atención domiciliaria para usted.

Los asistentes personales pueden ofrecerle todo lo que obtendrá de un trabajador de la agencia, pero también obtendrá la continuidad, la familiaridad y la relación continua con su asistente.

Sin embargo, si emplea un asistente personal, entonces tendrá la responsabilidad legal de un empleador. Esto incluirá la preparación de una cobertura para su enfermedad y vacaciones.

Cuidado en el hogar de caridad

Organizaciiones benéficas (como Age UK y Carers Trust en Reino Unido) pueden proporcionar ayuda doméstica y servicios de asistencia doméstica.

El empleo de un cuidador a título privado

Si le preocupa la idoneidad de una persona que emplea en forma privada para trabajar con un adulto o niño vulnerable, puede solicitar a los servicios sociales que investiguen el asunto.

Manejo manual

Si necesita ayuda para moverse o necesita que alguien lo levante (como levantarse de la cama o ir al baño), esto puede poner a la persona que realiza el levantamiento en riesgo de sufrir una lesión.

Este “manejo manual” puede provocar dolor de espalda y, en los casos más graves, incapacidad permanente si no se realiza correctamente.

La ley dice que los empleadores deben tomar precauciones razonables para asegurarse de que sus empleados no realicen ninguna manipulación manual que conlleve el riesgo de lesionarse. Esto se aplica a usted si emplea directamente a un asistente personal para que lo cuide (pero lo más probable es que no lo haga si contrata a alguien a través de una agencia). Es particularmente importante considerar un seguro en esta situación. Esto cubriría cualquier riesgo de que el trabajador de cuidado se lesione, así como también el riesgo de que causen una lesión.


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El ejercicio tras una operación para reducir peso

Pietro Mulas y Ester García, cirujanos plásticos, estéticos y reparadores de la clínica www.plastic-clinic.es, nos hablan sobre la importancia de la actividad física para el control de peso a largo plazo.
Diferentes pacientes pueden tener diferentes necesidades y habilidades. A medida que avanzas en tu programa de acondicionamiento físico, tu cuerpo se vuelve más eficiente en la misma actividad, lo que significa que tiende a quemar menos calorías. A medida que pierdes peso, el número de calorías quemadas por hora tiende a disminuir también. Y así, a lo largo del tiempo, es necesario aumentar gradualmente la intensidad o la duración de tus actividades de acondicionamiento físico. Tu cirujano o entrenador puede tener recomendaciones específicas para ti en este sentido.

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EJERCICIO Y OBESIDAD

P: ¿Cuánto ejercicio debo hacer?
R: Las recomendaciones actuales para la actividad son 150 minutos de actividad moderada cada semana tal como caminar rápido, trotar, Zumba, nadar, o usar máquinas de ejercicios. Ten en cuenta que la capacidad de tolerar con seguridad el ejercicio difiere de persona a persona. Por favor, asegúrate de que tolerarás el ejercicio elegido y la cantidad que hagas de el.
P: ¿Cuánto tiempo después de la cirugía puedo hacer ejercicio?
R: Depende del tipo de ejercicio. Debes comenzar a caminar mientras permaneces en el hospital, a menos que se te indique lo contrario. A medida que sanes, comienza a aumentar el tiempo de ejercicio e intensidad. Tu médico le liberará para aumentar su actividad según tu progreso. Después de la cirugía, ejercicios como pesas, abdominales, o cualquier esfuerzo abdominal deben esperar hasta que obtengas el visto bueno de su médico.

P: ¿Qué tipo de ejercicio debo hacer?
R: Incluye ejercicio aeróbico (“cardio”), resistencia (fuerza) y flexibilidad en tu rutina para obtener los mejores resultados. Prueba diferentes programas de ejercicios para encontrar lo que es más adecuado para ti. Aprende lo que está disponible en su comunidad a través de su programa bariátrico, centros locales de fitness y otros pacientes. Los ejercicios de agua caliente (como la natación o ejercicios aeróbicos de agua) son excelentes para aquellos con dolor en las articulaciones. Los videos de ejercicios para realizar encasa son otra opción si no tienes acceso a un gimnasio cercano.

MANTENER LA CONFIANZA Y MEJORAR LA SALUD MENTAL

No es sorprendente que cuando una persona experimenta cambios importantes en el estilo de vida y el cuerpo después de la cirugía, se producen grandes ajustes en cómo pensamos acerca de nosotros mismos y cómo los demás piensan de nosotros. Algunos pacientes ganan mucha más confianza a medida que cambian con éxito su estilo de vida y controlan su peso. Otros luchan con seguir viéndose afectados por la obesidad. Los matrimonios y las relaciones pueden ser tensas con los ajustes que se producen. Las relaciones fuertes pueden volverse más fuertes cuando los involucrados se comunican y trabajan a través de estos cambios. Las relaciones débiles pueden fracturarse y sufrir como resultado de estos cambios. La dinámica de tu lugar de trabajo puede cambiar; algunos de tus compañeros de trabajo pueden apoyarte y animarte, mientras que otros pueden ser todo lo contrario. Por todas estas razones, el acceso a un profesional de la salud mental experimentado puede ser una parte importante de la recuperación postoperatoria. Por encima de todo, cada paciente debe estar preparado para los “baches en la carretera” a lo largo del viaje, ya sea el conflicto interpersonal, el estrés matrimonial, una complicación quirúrgica o una estancamiento en la pérdida de peso.
Los hábitos alimenticios quedan afectados frecuentemente por las emociones, el estrés, el aburrimiento, el comer sin sentido, o incluso los trastornos de la alimentación. Estos son muy comunes, pero no siempre se ven. Si comes para aliviar el estrés o comes cuando estás lleno o no tienes hambre, debes buscar ayuda adicional de tu cirujano, psicólogos calificados o terapeutas del comportamiento.

LOS ESTABILIZADORES DE PESO

Una vez que haya pasado la cirugía, su vida será para siempre diferente. Su cuerpo ha sido modificado para darle una oportunidad de superar un estado subyacente genético, metabólico, ambiental o estilo de vida de la obesidad. Estas son fuerzas poderosas que crearon un “punto de ajuste de peso” insalubre donde su cuerpo probablemente ha estado, casi como un termostato que se establece demasiado alto. Tu cuerpo es muy eficaz en tratar de mantener ese peso y prevenir el cambio. A medida que pierdes peso, es importante saber que tu cuerpo tratará de establecer un nuevo punto de ajuste. Esto conduce a estancamientos periódicos del peso. Esto es normal y esperado. No te desanimes cuando te estanques, ya que estas son partes normales y necesarias del viaje de la pérdida de peso.

SUEÑO Y ESTRÉS TRAS LA OPERACION BARIÁTRICA

Un patrón de sueño saludable es otra clave para el éxito del control de peso. Establecer una hora de acostarse regular no es sólo para los niños. Incluso los adultos se benefician de los tiempos regulares de sueño, y de dejar a un lado el tiempo suficiente para dormir. El sueño inadecuado ha sido identificado como un factor que contribuye al aumento de peso. A medida que intentas mejorar tus hábitos de sueño, hay técnicas que te pueden ayudar: evitar la cafeína por la noche, hacer ejercicio por la mañana temprano (no en las pocas horas antes de acostarse), y crear un ambiente pacífico en el dormitorio, tranquilo, no demasiado brillante y que sea cómodo. Además, muchos pacientes tienen apnea del sueño antes de la cirugía bariátrica. Mientras que la apnea del sueño puede mejorar con la pérdida de peso, es importante continuar con tu tratamiento para la apnea del sueño. Debes discutir la conveniencia de cambiar el tratamiento de la apnea del sueño con tu médico antes de realizar cualquier modificación.
El manejo exitoso del estrés es otro pilar del éxito postoperatorio. Sabemos que el estrés no controlado puede conducir a malas decisiones que pueden hacer descarrilar tus intentos de perder peso.
El estrés puede sofocar tu éxito si no se reconoce y se maneja. Incluso antes de la cirugía, es importante cultivar hábitos y relaciones que alivien el estrés. Las relaciones fuertes con la comunicación abierta, el ejercicio regular, y los hábitos relajantes como la meditación o el yoga son formas de lidiar con el estrés. Los grupos de apoyo están disponibles en muchos programas de pérdida de peso. Estos proporcionan un lugar para interactuar con tus proveedores de atención médica y con otros pacientes para compartir historias, prestar apoyo y continuamente ser educados con los últimos avances en el campo de la medicina de la obesidad.

Cirugia estética Liposucción


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Elegir un cirujano para tu abdominoplastia

Cómo elegir un cirujano plástico para tu cirugía estética de abdomen

Después de tomar la decisión de someterse a una abdominoplastia, la elección del cirujano plástico adeucado es la consideración más importante que debes afrontar. Los resultados de una abdominoplastia podrían durar el resto de la vida de una persona, por lo que es importante elegir un médico que brinde un resultado hermoso y natural. Además, con un cirujano plástico, estético y reparador con una amplia experiencia en la cirugía de remodelación corporal de alta calidad, y específicamente con experiencia por haber realizado un gran número de estas intervenciones, es muy probable que como paciente tengas menos riesgos y una recuperación más rápida.

La Formación y Afiliaciones del cirujano

Un cirujano plástico acreditado debe tener al menos finalizada la carrera de medicina, y posteriormente haber realizado el MIR en la especialidad de cirugía plástica, reparadora y estética durante un período de 4 años. Una vez finalizado esto ya tienes el título de cirujano plástico, pero para obtener los mejores resultados, los pacientes también deben buscar un médico que haya estado trabajando profesionalmente durante varios años. Suele ser práctica habitual entre los cirujanos trabajar en grupos hospitalarios como Quirón u otros durante un cierto período de tiempo, antes de establecerse por su cuenta. Además, en cualquiera de los casos, siempre se debe de  elegir un médico acreditado por las distintas Sociedades de Cirugía como por ejemplo la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), la Asociación Española de Cirugía Plástica Y Estética (AECEP),a sí como por otras regionales como las de las distintas comunidades autónomas como la de Valencia, Alicante y Castellón (SCPRECV)…… Todo ello son muestras y buenos indicios de la experiencia y confiabilidad de un médico.

Un cirujano calificado también debe tener privilegios de hospital. Todos los hospitales llevan a cabo verificaciones completas de antecedentes, por lo que si el médico no tiene privilegios, hay serias razones de preocupación. Además, cuando el médico está certificado para trabajar en el hospital, hay un lugar seguro para ir en el improbable caso de que haya complicaciones quirúrgicas.

Experiencia en las Abdominoplastias

Mientras que todos los cirujanos plásticos pueden realizar abdominoplastias, los pacientes deben buscar un médico que realice este procedimiento regularmente. Además, es importante encontrar un cirujano que tenga la experiencia y las herramientas necesarias para realizar varios tipos de abdominoplastias, incluidos procedimientos completos, mini, endoscópicos, extensivos y circunferenciales, como así ocurre en Plastic-Clinic. Si un paciente quiere combinar su abdominoplastia con otra forma de contorno del cuerpo, como por ejemplo una liposucción o lipoescultura, debes encontrar un médico que tenga experiencia significativa con estos procedimientos también.

Resultados y Fotos del antes y después de las abdominoplastias realizadas.

Muchos médicos tienen galerías de imágenes del antes y después de sus procedimientos anteriores. Los posibles pacientes nuevos deberían echar un vistazo a estas fotos y preguntarse si creen que el trabajo del cirujano es satisfactorio. También pueden verificar el historial médico con la junta médica estatal para asegurarse de que él o ella cumple con los estándares de seguridad más altos y las técnicas quirúrgicas adecuadas.

Un Centro Quirúrgico Acreditado

Si bien las afiliaciones de un médico son definitivamente importantes, las personas también deben asegurarse de que el médico opere en un centro completamente acreditado. Es España y sobre todo en las grandes ciudades, los cirujanos plásticos suelen trabajar en los hospitales privados de reconocimineto y prestigio. Si el médico no realiza procedimientos en un hospital, debe buscar la acreditación de las Asociaciones de Acreditación de Centros de Cirugía Ambulatoria. Esta acreditación indica que la instalación sigue todos los protocolos de seguridad adecuados.

Una conexión personal con el cirujano elegido

Las abdominoplastias son procedimientos muy personales y, por lo tanto, es importante que los pacientes elijan un cirujano con el que se sientan cómodos. Cuando hablen con posibles médicos, las personas deberían preguntarse:

  • ¿El cirujano se toma todo el tiempo que necesito para responder a mis preguntas o me siento apresurado en la oficina?
  • ¿El médico escucha mis preocupaciones personales?
  • ¿Parece que él o ella están dispuestos a adaptar mi procedimiento para cumplir con mis objetivos o ofrecen un procedimiento único para todos?
  • ¿El médico me presiona para que me someta a procedimientos que no quiero?
  • ¿Me siento relajado en la consulta? ¿El personal y el médico me saludan con una sonrisa?

Si bien la seguridad y la experiencia son, por supuesto, las principales preocupaciones, una conexión personal también es importante cuando se trata de lograr resultados cosméticos sobresalientes.

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Maternidad,  envejecimiento y cirugía estética

Nuestra piel está a merced de muchas fuerzas a medida que envejecemos: el sol, las temperaturas extremas  y los malos hábitos. Sin embargo, podemos tomar medidas para ayudar a nuestra piel a mantenerse flexible y con aspecto fresco.

Cómo envejece la piel dependerá de una variedad de factores: el estilo de vida que llevemos, la dieta  y otros hábitos personales. Por ejemplo, fumar puede producir radicales libres, estos dañan las células, lo que, entre otras cosas,  hacen que tengamos arrugas prematuras.

Muchas personas consideran que cuando se tienen hijos, algunas mujeres no se sienten cómodas con el cambio que ha experimentado su cuerpo, estos cambios son consecuencia de una parte hermosa de la maternidad y el envejecimiento natural de las personas. Algunas mujeres simplemente no saben aceptarlos aunque  ahora muchos médicos están ayudando a las mujeres a retomar de nuevo su físico por medios quirúrgicos. De hecho, estos cambios de imagen quirúrgicos se están volviendo muy populares.


El Cirujano Plástico  Dr. Julio Terrén indica los principales procedimientos  después del parto:

  1. a) El tendido y la piel floja del abdomen, junto con la flojedad de los músculos. Esto se trata con una abdominoplastia o cirugía estética de abdomen, donde se elimina el exceso de piel, junto con el endurecimiento de los músculos quirúrgicamente.
  2. b) Pechos. Por lo general, la pérdida de volumen, en particular en la parte superior de la mama. Los senos se ven más caídos, más flojos, los pezones aparecen a menudo demasiado bajos, esto pasa sobre todo a las pacientes cuando están amamantando a sus bebés, ya que tienen el volumen que está asociado con la producción de leche, pero después de la lactancia materna, el volumen se va y la piel se ha estirado hacia fuera, y se ven aún más desinflados. La cirugía puede mejorar la forma de la mama mediantela extirpación de la piel o levantamiento de senos y se añade el hecho de que el volumen está más asociado con un pecho juvenil, sobre todo en la parte superior de la mama. Esto se consigue con los implantes de gel de silicona o solución salina, y hay una variedad de diferentes implantes disponibles para las pacientes que personalizan realmente  sus anatomías  y sus preferencias de tamaño donde los pechos  se ven muy naturales.
  3. c) Las arrugas. La genética y el estilo de vida son factores en los que influye el envejecimiento de nuestra piel. Muchas pacientes acuden a nosotros para que los tratamientos no quirúrgicos, como el BOTOX® Cosmetic, para la relajación de líneas finas y arrugas en la zona entre las cejas y alrededor de las esquinas de los ojos, Volbella, lo que mejora las líneas y arrugas en los labios, y Voluma, la que aumenta el volumen de nuevo en las mejillas.

Tratamientos como botox para recuperarr tu imagen facial¿Cuál es el mejor momento para realizarse estos procedimientos?

Por lo general se aplazará cualquier cirugía por un mínimo de tres meses después del parto porque el tejido es muy dinámico, por lo que hay una cierta cantidad de tejido de retroceso. La piel puede retraerse un poco, el peso va a cambiar, por lo que no suele hacerse cualquiera de estas cirugías antes de ese tiempo. Es importante dejar que el cuerpo se recupere de forma natural. Además las pacientes necesitan tener una red de apoyo en el lugar para ayudarles a llevar a cabo esta maravillosa transformación. Algunas pacientes reciben cirugía tan sólo unos meses después del parto y otras esperan hasta que sus hijos tienen un par de años. En realidad, sólo depende de las circunstancias de cada una y luego encontrar el momento en el que es más conveniente  para ellas.

¿Cuál es el tiempo de recuperación?

La recuperación realmente depende de cada paciente. Por regla general suele durar entre  7  a 10 días para la cirugía de mama que implica la colocación de un implante. El marco de tiempo es similar para un procedimiento de esculpir el seno donde se extrae el tejido mamario y la piel. La cirugía de abdominoplastia es un poco más largo el tiempo de recuperación porque es una cirugía más complicad por lo general en el ámbito de 2 a 3 semanas. Si se combina la cirugía de mama con  el rejuvenecimiento del cuerpo puede ser realmente en el orden de recuperación de 2 a 3 semanas. Una vez más, todo el mundo es diferente. He tenido pacientes que se recuperan en una semana, y he visto que otros toman un poco más de 3 semanas.

¿Cómo puede una persona encontrar un cirujano plástico de confianza? ¿Qué calificaciones tendría un cirujano plástico apropiado y considerable para este trabajo?

Es absolutamente imprescindible que el cirujano esté acreditado por el Colegio Oficial de Médicos y además esté altamente capacitado en cirugía plástica, estética y reparadora, lo que podemos comprobar viendo si pertenece a alguna de las sociedades de cirugía plástica de ámbito nacional (SECPPRE) o local (SCPRECV). Tener a alguien que tiene la formación adecuada y  con una larga experiencia y  el conocimiento de todas las tecnologías para ofrecer los mejores resultados absolutos y seguros para los pacientes.

¿Están los procedimientos quirúrgicos ganando popularidad? 

Sí. Los procedimientos quirúrgicos están aumentando en términos de número de pacientes, aunque en realidad estamos viendo también un  crecimiento considerable en los tratamientos no quirúrgicos, mayoritariamente en la estética facial. Estos procedimientos no tienen tiempo de inactividad y cuestan mucho menos en relación con la cirugía, por lo que se están haciendo realmente populares y sigue creciendo exponencialmente año tras año.

¿Hay riesgos asociados?

Todas las cirugías tienen riesgos, y creo que es absolutamente obligatorio que los pacientes potenciales busquen a un cirujano plástico acreditado que realmente esté especializado en el tratamiento que están buscando  para obtener el mejor resultado con el proceso y sea lo más seguro posible. Estos riesgos se ven mitigados por los maravillosos avances en la tecnología, pero aun así es absolutamente cierto que los futuros pacientes deben estar bien informados acerca de sus opciones y que entiendan los riesgos y complicaciones potenciales, que se sientan cómodos con su médico y su médico debe ser capaz de explicarles a ellos cómo van a ayudar al paciente en caso de que surgiera  cualquiera de esos problemas potenciales.